南昌注意力的训练方法

　　这个问题得分年龄来分析：小学以上的孩子和小学以下的孩子。

　　1.为他提供可以专注做自己事情的环境，他在做自己的事情时，不要去干扰；

　　2.在遇到困难烦躁事，正确引导他过渡；

　　3.多做球类运动，多做感统练习。

　　小学以上的孩子，生活的重心就是学习和作业，专注习惯好不好，对学习成绩有很大影响。所以，这个时期重点是培养孩子在学习中的专注力。家长可以在作业中培养他好习惯：

　　1.做作业前，整理桌面和文具；

　　2.定作业完成时间，争取在规定时间内完成；

　　3.先把会做全部做完，最后解决不会的；

　　4.为了防止孩子偷懒，不会做的题目可以规定不可以超过几题；

　　5.为了防止孩子求速度乱做，规定会做的题目错误不可以超过几道。

　　6.通过手指操、冥想等方式让孩子体会专心。