太原如何训练注意力培训班

　　一、首先要明白孩子已处于叛逆阶段自我意识强，所以家长应该先和孩子建立情感连接，去了解孩子的爱好并以朋友身份与他们互动，多肯定他们。
　　二、可通过一些学习和游戏活动过程引导孩子去体验“认真观察了解”和不急不躁“耐心地做事”才能把事情做更好，平时让孩子多练习书法或玩棋类等修心养性的活动，平心静气更利于专注做事，可以结合奖励帮助孩子学习自我管理。
　　三、让孩子特别是男孩子进行体育锻炼，有科学依据可以帮助提升专注思考能力。四、合理的作息让孩子得到足够的休息，注意力更容易集中和持久。
　　专注力培养关乎性格、身心健康等众多因素，家长要从孩子的自身特点出发才能达到事半功倍的效果，这是一个慢过程充分考验着家长的耐心和智慧，心急是吃不了热豆腐。　

　　孩子的专注力是需要从小培养的，不是一下就可以集中的，但是也不要心急，慢慢来。
　　首先，要从他感兴趣的东西开始。先买几个他自己喜欢的玩具，陪伴他一起玩，鼓励他有多种玩法，多给他思考的空间，启发孩子，慢慢的他就不需要家人陪伴可以独立玩玩具了。可能一开始只能自己玩10分钟，没有关系。随着玩具的复杂度和可玩性提高，孩子的专注时间会更长。
　　其次，就是要给孩子一个独立玩耍的空间。规定一个玩耍或者看书的区域，这样就方便他集中精力。
　　第三，不要打断孩子。他在集中精力做事看书的时候千万不要打断他，推迟几分钟喝牛奶不是问题，晚十分钟打招呼也没关系，最重要的不要打断孩子的思路和注意力。要理解孩子，他并不是没听见你叫他，不要强求他有求必应，有时候他真的是集中精力在学习呢！