德阳孩子专注力怎么训练

　　1.从兴趣开始。

　　好的兴趣要鼓励他们专注地做完做好，不能半途而废。比如喜欢画画，要督促他们尽力画完画好，切忌不可兴趣来了画几笔，兴趣没了笔一扔。

　　不好的兴趣要尽力控制，尤其是电视手机。有些家长图省心，电视随便看，手机随便玩，孩子看起来很专注，但沉迷其中必然失去学习兴趣，上着课还想着游戏动画，何谈专注力呢？

　　2.有意识培养。

　　生活中一些麻烦事，让他们去干。比如剥大蒜，给他们十来个，规定时间剥完，当他们快失去耐心的时候，鼓励一下，教一下省力的方法，督促着一定完成。

　　玩一些需要专注力的游戏，比如拼图，从简单的开始，一步一步提升，体会到成功的快乐时，专注力也在提升。

　　3.找到书本中的乐趣。老师面对几十个学生，很难帮你完成。

　　语文，家长要陪孩子读书讲故事，最好是和孩子一起表演课本中的场景，让孩子体品到课文中乐趣。

　　数学，多用游戏和孩子在玩中去学，多在实际生活中去学习思考运用。学数字，就带他们到外表面去找数字，电梯，商场等等。学了加减乘除，就带他去菜市场，看别人算帐，自己去买自己去算。还可以回家模拟买卖游戏。

　　兴趣是专注力的基础。兴趣找回来了，课堂专注力就自然提升了。

　　总之，家长要有耐心，从生活中的点点滴滴滴开始，坚持不懈，养成习惯。

　　好的专注力，不是天生的，是家长后天在生活中耐心培养出来的。

　　为了不让家长帮倒忙，我们来看看老师通常都会用什么办法帮助学生提高专注度。

　　1、让学习环境干净整洁，是保证孩子集中精力的前提

　　带小学低年级的时候，我特别注重教室的环境卫生，除了教室一面墙上的学习园地和黑板报，我不允许窗户、吊灯、窗台上有其他装饰物。甚至喝水的水杯、美术课的工具等都需要学生放在整理柜或者课桌里收纳好。上课的时候，课桌上只允许摆放和科目相关的课本及文具。这样做的目的就是，把孩子的学习环境清理干净，小学低年级的学生，本身专注度就差，教室里再布置得花里胡哨的，孩子上课就不会看黑板了。

　　同样的道理，在家中的学习环境也应该保持和教室一样的干净整洁。书桌上除了和学习有关的文具，书本、玩具尽量不要出现，都得收纳整理起来。有些家庭居住环境面积较小，家长自己的整理收纳习惯也不好，导致孩子的书桌上被堆满了杂物，玩具、衣物、书本、餐具甚至是妈妈的化妆品，都被对在书桌上。孩子每天写作业就是在一片杂乱的环境中学习，这样专注度能提高是不可能的。所以，为什么老师会强调家长需要帮助孩子构建一个良好的学习环境，也是出于这个原因。

　　2、拒绝辅导作业时的强行指导

　　为了让孩子培养好学习习惯，提高专注度，家长往往会亲力亲为，写作业的时候，全程监督。孩子稍微打个岔、发个小呆，家长就会提出预警。又在玩、怎么不好好写作业学习？就你这种态度，一看就是上课不能集中精力听讲的。家长在针对孩子走神的问题教训5分钟，孩子再回到学习中来，还需要时间来适应，这样的学习效率就太低了。

　　正确的做法是什么？一定要拒绝家长在辅导作业时的强行指导。这不仅帮不了孩子提高专注度，反而还会打乱孩子的思考习惯，帮助孩子养成注意力不集中的坏习惯了。家长在家中观察孩子，引导孩子提高专注度的时候一定要注意，当发现孩子没有专心写作业和学习的时候，记录一下分神的时间，在孩子完成作业后，给孩子指出并要求孩子改正，补上因为分神和开小差造成的学习时间延长。通过这个办法，我们可以改变孩子的行为模式，让孩子提高专注度，认识到缺点和不足。

　　3、尊重孩子，等他成长起来，专注度也会提高

　　其实在实际的教学实践中，因为个体差异，学生们的专注度是和年龄成正比的，年纪越大，小学生自我控制的注意力就越高，时间也会保持得更长。我们成年人要做的就是尊重孩子，允许和宽容他们的分神。当发现注意力不集中的时候，作为老师在课堂上可以稍做提醒，学生们能够自己就正好，重新回到课堂里来，就是一次成功的专注度提升案例。

　　小学生专注度的提升，并不是靠老师一两次的提示、家长花点心思的引导，也不是一蹴而就，它是一个长期的习惯培养过程。只有充分地信任我们的学生，给他们自我审视和改正的机会，家长和老师多一些耐心，就能收获一名专注度高，学习效率也高的学生。