咸阳专注力训练的方法

　　1.从兴趣开始。

　　好的兴趣要鼓励他们专注地做完做好，不能半途而废。比如喜欢画画，要督促他们尽力画完画好，切忌不可兴趣来了画几笔，兴趣没了笔一扔。

　　不好的兴趣要尽力控制，尤其是电视手机。有些家长图省心，电视随便看，手机随便玩，孩子看起来很专注，但沉迷其中必然失去学习兴趣，上着课还想着游戏动画，何谈专注力呢？

　　2.有意识培养。

　　生活中一些麻烦事，让他们去干。比如剥大蒜，给他们十来个，规定时间剥完，当他们快失去耐心的时候，鼓励一下，教一下省力的方法，督促着一定完成。

　　玩一些需要专注力的游戏，比如拼图，从简单的开始，一步一步提升，体会到成功的快乐时，专注力也在提升。

　　3.找到书本中的乐趣。老师面对几十个学生，很难帮你完成。

　　语文，家长要陪孩子读书讲故事，最好是和孩子一起表演课本中的场景，让孩子体品到课文中乐趣。

　　数学，多用游戏和孩子在玩中去学，多在实际生活中去学习思考运用。学数字，就带他们到外表面去找数字，电梯，商场等等。学了加减乘除，就带他去菜市场，看别人算帐，自己去买自己去算。还可以回家模拟买卖游戏。

　　兴趣是专注力的基础。兴趣找回来了，课堂专注力就自然提升了。

　　总之，家长要有耐心，从生活中的点点滴滴滴开始，坚持不懈，养成习惯。

　　好的专注力，不是天生的，是家长后天在生活中耐心培养出来的。