如何提高小孩的注意力和耐心？孩子注意力不集中的原因?

　　学龄儿童中有接近5-7%的人存在专注力不足或肢体不安，他们容易走神、转移注意力，常常一个任务还未完成，就跳到另一个任务。做事马虎，坐不住，小动作比较多等。那么，如何提高小孩的注意力和耐心？孩子注意力不集中的原因?下面跟小编一起来看看吧！

　　如何提高小孩的注意力和耐心？

　　1、严格限制每天使用电子产品的时间。

　　2、生活中避免做一心两用的事情，比如边跑步边听音乐，边看微信边和人交谈，边吃东西边听英语单词。一心两用非常消耗心神，并不能节省时间。

　　3、每天拿出半个钟头时间做一件简单重复的事情，比如写毛笔字（一个字重复写几页），比如不求甚解地反复读一篇短文（古文、佛经皆可），比如拖地板（拖得一尘不染非常干净）

　　4、在一个安静的地方，什么都不做，盯着一棵树或一朵花或一片云，从五分钟到十分钟时间不断增加。

　　越是枯燥的重复的活动，长期坚持，越能收敛人的心神，从而集中注意力。

　　孩子注意力不集中的原因

　　1.生理原因，小学生由于身心发展的还不是很成熟，据科学研究表明，孩子的注意力能够集中的时间是20分钟到30分钟，一旦超过这个时间孩子的注意力就会很难集中，做到专心就很困难。例如我们老师上课，一般都是会把新知识在上课25分钟以内教授完毕，后面的时间拿去练习。

　　2.家庭环境太过余嘈杂，孩子本身就需要多多的训练专注，集中注意力，但是有的家长在无形之中破坏了孩子的注意力，比如孩子正在观察一个东西，家长就东指一下，西指一下，完全不给孩子充足的观察时间，长此以往，孩子观察什么东西就会很难集中注意力。

　　3.缺乏学习兴趣，孩子上课最开始的走神到到后来上课听不懂，看不懂，理解不了老师所讲，自然也就无法专心听讲了呀。

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