如何提高人际交往与沟通能力呢？

　　如何提高人际交往与沟通能力呢?

1.相互尊重

　　在人际沟通能力的课程中，尊重包括两个方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各种场合都要尊重自己，维护自己的尊严，不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、人格和价值。只有尊重别人才能得到别人的尊重。

2.善于倾听

　　这一点很关键的。在与别人交流的时候，仔细认真地听别人说话，你就能够很准确的理解和领会别人想要表达的思想，以及说话的目的，这样你就能够准确的表达自己的思想，表达自己的观点，能够很好的与人交流和沟通，达到事半功倍的效果，也能快速提升个人的人际关系。

3.换位思考

　　做什么事都要换位思考，遇到事情时，不妨站在对方的角度去思考问题，从对方出发，对此引发的后果，这样我们就能够想清楚，把事情做到最佳，养成这样的思维习惯，在处理很多问题上，就能轻松自如，恰到好处，还能给对方留下良好的印象。

4.尊重说话者的观点

　　每个人都有自己的观点，要鼓励别人说出自己的看法，而不能因为自己的主观意愿，否定自己不同意的观点，如果无法尊重说话者的观点，那可能会错过很多学习的机会，而且无法和对方建立起融洽的关系。

5.适当自嘲

　　自嘲是必须的。一个人无论是男是女，或者成功失败，潜意识里都不会喜欢别人比自己过的好吧。有的人很聪明会说话，在聊天的时候偶尔自嘲，对方听了，会认为，原来这个人过的也有不如意的地方...然后就会对你有好感了，久而久之，就会慢慢增强你个人的人际沟通能力。

　　以上，就是为大家整理关于人际沟通的技巧，希望能对大家有所帮助。