宁德提高注意力的训练方法

　　1.5-15岁是注意力训练的适龄期

　　2.营造一个集中注意力的环境

　　3.合理安排孩子写作业和活动的时间

　　4.分解学习任务定量完成

　　5.大声读书有利于训练注意力

　　6.当孩子痴迷于某项活动时，顺应他的需求

　　7.跟孩子一起过有规律的生活

　　8.对于低龄儿童，父母要提高陪伴的质量

　　9.提醒家长一点——在学习上，包括学各种才艺方面，孩子不能专注的一大原因是：

　　他们遇到了具体的困难，他们有障碍不能跨越过去。所以家长不要总是认为是孩子不努力、态度不好，空泛地批评训斥，而是要耐心去了解详情，发现他的具体困难是什么，想办法帮他克服。

　　当孩子经过努力可以胜任时，他才能有勇气继续下去，这样连续的过程，就会表现为专注地学习。

　　一、击掌游戏！一方双手朝上，一方双手朝下，双手朝上的一方双手要向上绕，击打双手朝下的一方！双手朝下的一方要尽快躲闪！这个游戏简单刺激，小孩会非常喜欢的！

　　二、找不同!市面上有很多给小孩现的找不同的书，多买点给他玩，他会喜欢的！

　　三、立体迷宫，我孩子的至爱！非常有效提高注意力的游戏!

　　总之，玩中学，玩中练，孩子的注意力会不知不觉的提高，关键是家长要尽量陪他玩，效果更明显！

　　抑郁症和自闭症是完全不一样的。

　　首先，抑郁症属于情绪障碍，而自闭症属于儿童发育障碍。

　　第二，抑郁症的症状包括持续的抑郁情绪，失去对过去喜欢东西的兴趣，注意力不能集中，睡眠变化，食欲变化，自我价值否定，觉得无望和无助，自杀的想法。

　　第三，自闭症的症状包括交流障碍，社交障碍，重复固定化的行为模式。

　　从这两者的症状我们就不难看出，抑郁症和自闭症确实都会不喜欢和陌生人说话，但是这个不喜欢的原因是完全不一样的。

　　对于抑郁症来说，不爱跟陌生人说话是可能死因为否定自我价值而不敢跟别人说话，或者是因为抑郁情绪而失去跟他人说话的兴趣。

　　对于自闭症来说，不爱跟陌生人说话，是因为这个人缺乏必要的交流技巧和社交技巧。