珠海怎么练专注力

　　孩子上学，为什么会注意力不集中呢？先把这个问题解决了。

　　是外部原因，比如课程不吸引，还是孩子内部原因，他已经学会了，或者他听不懂，或者他注意力本来就不好。

　　如果孩子在其他方面注意力没有问题，那就是在上课这件事情上，他缺乏一定的注意力。我们可以先问下孩子，他的学习情况，跟老师加强沟通。

　　另外，下课后，家长注意培养他在学习方面的专注力，给他一个安静良好的环境，进行课堂知识的复习，或做作业，逐渐把他的注意力放到学习上。

1、和老师多沟通，多商量，请老师配合。比如，使用一些小卡片来提醒孩子，在家里可以通过游戏的方式来训练，在游戏过程中只要出来小卡片就不能说话， 提示孩子注意。

2、亲子共读，多和孩子一起共读，可有有效提升孩子的专注力，学习力，思考力

3、家长要做孩子的依靠，做一个缓冲带，化解老师的批评。

4、给孩子玩的机会和时间，研究表明，孩子课间活动再回来上课，小动作就会减少，也更容易专注。

5、对孩子要求不要过高，控制好情绪，从积极的角度去让孩子看到自己的进步。

　首先就要做到不打扰正在认真做一件事情的孩子。有时候孩子正在认真的画画涂鸦或者玩玩具，有些父母就会不断的打扰孩子，让孩子喝点水吃点水果等，打断孩子正在进行的思维，这样对孩子的专注力的培养伤害很大。如果孩子渴了或者饿了，他自己会有需求的，而不需要父母一遍遍的提醒。

　　在此，值得注意的是，长时间的看电视不属于专注力好。电子产品的画面会阻碍孩子的大脑的思考，让孩子的精神空虚。

　　其次，关于孩子的洞察力，可以在与孩子的亲子共读中进行。绘本的阅读主要还是看图的，而不是简单乏味的读那些文字。可以与孩子一起共读一本绘本，然后细细的品味图画中的所有元素，学着让孩子观察每个元素的相同点和差异。用自己的话描述图画的内容，也是对孩子想象力的培养的方式之一。