长沙提高注意力的训练方法

　　1、应该考虑的是孩子身体是不是缺乏一些生长元素。比如说在平时有一些挑食偏食的习惯，那么会导致体内缺少一些锌，或者是容易造成铅超标，这些都会造成注意力不集中，可以到医院检查一下。

　　2、看日常宝宝的活动如何，要是缺少运动，或者平时总是足不出户，那么也会出现类似的多动和注意力不集中的现象。

　　3、针对这些情况，需要从平时的饮食中或者是买一些药物来进行调理。对于缺少运动的情况可以让宝宝多活动一下，不要总是待在屋子里看电子产品，多培养孩子的其他兴趣。

　　4、平时应该多鼓励，不要过分的去干扰孩子，尤其是在小孩非常喜欢或者专注一件事情的时候，应该尽量的让孩子耐心地去完成。平时不要总是训斥或者打骂孩子，尽量营造一个比较好的氛围。

　　1、保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事，你生气是正常的，但也是可以控制的。

　　2、避免经常使用表示否定态度的语言，如“不许”、“停止”、“不”。

　　3、把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来。比如，可以和孩子说：我喜欢你能自己收拾玩具，具体说出喜欢和不喜欢的点。

　　6、争取在房间内为孩子留出一块自己的空间，颜色温和，保持房间俭朴整洁。把书桌摆放在空空的墙下，使它远离干扰，这有利于孩子的注意力集中。

　　4、一次只做一件事。把玩具存放在带盖的盒子里。一次只给他一件玩具。如果孩子在画画或在读书，你要关上收音机或电视。多重的刺激会使他不能精神专注。

　　5、给孩子制定一个非常清楚的作息表。规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。要遵守时间安排，但当孩子出现不遵守时间的现象时，也要灵活处理。过一段时间后，你的作息安排将成为孩子自己的习惯。