怎么锻炼口才和表达能力？

　　无论是在生活中还是在求职中，拥有自信的方法就是拥有良好的口才。无论是在生活中还是在工作场所，口才总是存在的，只要有人，就离不开表达.具有良好的口才并不是天生的，需要锻炼，并且开始锻炼的时间越早越好。从童年开始，培养孩子。语言组织能力可以锻炼孩子的心理素质和表达能力。今天，老师给大家分享几个简单口才练习方法。让我们一起学习。

　　1、大声朗读

　　美国总统林肯的雄辩才是世界公认的。为了训练自己的口才，他有一套自己的“阅读训练方法”，并且坚持了很多年。长期背诵锻炼了自己的表达。丰富了他的词汇并形成了良好的语言意识，这对他的演讲风格和口才的形成产生了很大的影响。因此，坚持每天阅读一些短篇小说和唱唱歌曲，不仅要练习发音，还能积累一些知识和信息。

　　2、即兴朗读

　　通常，您有空闲时间时，可以拿出报纸指出一段，然后大声朗读。尝试一口气朗读。在大声朗读的过程中，您可以刻意的训练。一口气尽量读更多内容，并且时不时抬头看观众。如果您以这种方式坚持很长时间，您会发现记忆力，快速理解能力和即兴能力也得到了增强。

　　3、镜前训练

　　您也可以在镜前练习。一段时间后，您会发现良好的结果。肺活量也增加了，姿势语言更加自然，面部表情得到了适当的管理。您更了解自己的形象和表达。因此，在朗诵过程中，您将更加自信并敢于展现自己。不久之后，您在公开场合演讲时将从恐惧变成热爱。

　　4、口才需要锻炼

　　没有天生的演讲者，只有不断变通的口才。您必须知道每个人的才能都差不多。您对舞台感到恐惧，其他人也会有同感。您必须抓住一切机会锻炼自己，展现自己，给自己信心，并相信自己可以做到，并表达出来。每次练习之后，您将拥有极大的勇气，再加上总结和积累，开始下一次的练习。如果事情继续这样下去，您将能够在未来的所有场合中脱颖而出，并证明自己。

　　5、快速朗读训练

　　我们可以找到演讲或散文范文，首先对不熟悉的词语进行标注，然后开始大声朗读。开始时，您可以慢慢朗读，然后逐渐提高速度。要快速度地读一次一次。注意不要暂停或卡在过程中，并注意发音和单词。如果没有完全说出每个字符的发音，那么如果提高速度，人们将听不到您在说什么，很快就会失去快的含义。

　　尽管我们不要求内向的人能够旁征博引，但如果您想表现出令人信服的口才，则需要根据一定的方法做一些针对性的练习。持续的锻炼一定可以提高口才和表达能力。