怎样训练孩子专注力和思维能力？训练儿童的专注力

　　李玫瑾教授曾说，3-6岁是孩子性格养成的关键时期，这个时间多花精力，培养好孩子良好的性格、专注力和思维能力。那么怎样训练孩子专注力和思维能力？接下来，让我们一起来看看吧！

　　1.规律的生活节奏

　　针对注专注力不易集中的孩子，第一步要让孩子产生一个有规律性的作息时间。使他到点就睡觉，到点就起床，好的生活方式是从小就养成的。现在有许多孩子会日夜颠倒，晚上不睡觉，白天无精打采，那样得生活状态是没有精力去听课的，专注力当然也会不集中。

　　2.结合孩子感兴趣的事

　　孩子们的专注力虽比较差，但是针对喜爱的事情却很专注。不要再随意地影响他沉浸在自己喜欢的事情之中，可以顺水推舟，培养兴趣来激发孩子的专注力。

　　3.引导孩子制定时间表，自主管理时间

　　让孩子根据自己的情况制定完成任务的时间表，规划时间的时候要有完成任务的时间，也要有玩的时间。这一做法的好处是：引导孩子思考有多少事情需要做，什么时候该学习，以及每完成一个任务需要花多长时间，这反过来有助于提高孩子在完成具体任务时的专注力。

　　4.减少无关刺激的干扰

　　小孩从事某种活动或者学习时间，尽量给小孩创造一个安静、舒适整洁的环境，尽量减少刺激物的玩耍。例如玩具可每次选择一两个就好，其余都收起来，这样能锻炼小孩精力集中一些，能够锻炼小孩的专注力。

　　以上，就是小编为大家整理的关于训练孩子专注力的技巧，希望对大家有所帮助。