有关演讲口才的几点训练跟技巧

　　我们知道，拥有一副好口才是一项能力，而能力一定是通过训练方可修炼而成。所以，看进去的东西，不是口才;讲出来的，才是口才;吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。

　　这就要求我们经常开口，所谓：拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口!要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。

　　科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上，这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条，以后就是属于你的词汇了!

　　请注意：一定是讲五次以上，而不是看五次以上听五次以上!所以，大胆地去表达吧，讲多了，口才自然就来了。

　　所以在平时的生活中，要经常运用各种渠道去讲，抓住一切机会去挑战。

　　以下是几点有关演讲口才的训练跟技巧，欢迎同学们学习参考!

1、多朗读

　　每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一定知识量。

　　在选择朗读的素材时，要注意选择那些语言具有形象性而且适于上口的文章。因为形象感受是朗诵中一个很重要的环节;干瘪枯燥的书面语言对于具有很强感受能力的朗诵者也构不成丰富的形象感受。

2、对着镜子训练

　　建议在卧室安装一面大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、录制训练的声音和视频

　　如果条件允许，建议每隔一周时间，把训练时候的声音、演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然……天长日久，口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、尝试躺下来朗读

　　如果想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，教给大家一个非常简单的方法：躺下来大声读书!

　　当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来前，先躺在床上唱一段歌，再起来。

　　坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、快速朗读的训练

　　这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

　　方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，先拿来字典把文章中不认识或弄不懂的字词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读，一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

　　❖要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整，因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义!

　　我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有快的功夫!宋世雄解说的快，是快而不乱，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

6、即兴朗读

　　平时空闲时，可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你会发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

7、背诵和记忆训练

　　我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来。我们训练的目的，一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

　　记忆是练口才必不可少的一种素质，只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。

　　记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，背正是对这种能力的培养。

　　诵是对表达能力的一种训练，它要求在准确把握文章内容的基础上，进行声情并茂的表达。

　　背诵法，不同于我们前面讲的速读法，速读法的着眼点在快上，而背诵法的着眼点在准上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字发音上也一定要准确无误。

　　❖方法是：

　　第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文或诗歌;

　　第二步，对选定的材料进行分析理解，体会作者的思想感情，需要逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情;

　　第三步，对所选的演讲辞、散文或诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容;

　　第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵，在背诵的过程中，也可分步进行。首先，将文章背下来，在背的过程中进一步领会作品的格调节奏，不要求声情并茂。其次，在背熟文章的基础上进行大声朗诵，随时注意发声的正确与否，而且要带有饱满的情感。

　　这个训练最好能有老师的指导，特别是在朗诵技巧上给些指导。

8、复述法

　　复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。

　　这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼胆量，克服紧张心理。

9、练声法

　　练声法，练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音，所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是很有必要的。

　　练声的方法是：

　　第一步，练气，俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带，所以我们练声，首先要学会用气。

　　◎吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法，注意吸气时不要提肩。

　　◎呼气：呼气时要慢慢地进行，要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲朗诵论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上留一条小缝，让气息慢慢地通过。

　　学习吸气与呼气的基本方法，可以每天到室外，到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

　　第二步，练声我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

　　在练发声以前先要做一些准备工作，先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。

　　声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

　　最后，小编给大家再讲一些有关朗诵过程中句调的运用!

　　在汉语中，字有字调，句有句调。我们通常称字调为声调，是指音节的高低升降。而句调我们则称为语调，是指语句的高低升降。

　　句调是贯穿整个句干的，只是在句未音节上表现得特别明显。句调根据表示的语气和感情态度的不同，可分为四种：升调、降调、平调、曲调。

　　除了以上这些基本表达手段外，要使朗诵有声有色，还得借助一些特殊的表达手段，例如：笑语、颤音、泣诉、重音轻读等。

　　凡事贵在坚持，口才训练同样如此，希望你能坚持口才训练，拥有一副好口才。