演讲时心理素质差怎么办？教你几个小技巧！

　　自身心理素质也就是说，作为演讲者，心理素质要好才行，如果一上台就心里紧张得不要不要的，那就会影响到演讲的效果了。既然如此，那应该怎么做，才能让自己不紧张呢?小编认为，心理素质训练要经过三关，接下来，就随着小编的脚步一起来看看吧。

　　1.敢说

　　也就是当众演讲时，你必须落落大方地站在公众的面前，在大家火辣辣的眼睛的‘关怀’下，鼓起勇气，说出你心中想说的话。为什么有些人在台下时候，可以心平气和地跟别人聊天，而在台上却胆小如鼠了呢?归根到底，这都是心理素质的问题。其实，想突破恐惧关，不是很难。只要深刻理解恐惧的形成原因，并为之付之行动，经过十来次上台演练后，你就会敢说了。

　　2.自信地说

　　也就说，这个时候，你站在大家的面前，已经不再紧张了。但这时的你，也许还有某些顾虑，只能说几句话，不能说很多。并且说起来，有卡壳、啰嗦、逻辑很混乱的现象。不过，这些你先不管，你要‘目中无人’地说出你的观点，不管怎样，也要把心中想说的话，毫无保留地说出来了。

　　3.有分享欲地说

　　也就是说，你必须拿出自己最好的东西来跟大家分享。例如：有一位摩托罗拉的中国大区经理，在给新业务员做演讲时，他的开场白是这样的：“各位伙伴：大家下午好!八年前，我跟在座的各位一样，也是从一名普通的业务员开始我的职业生涯的，经过几年的锻炼后，现在我已是一名年薪100万的大区经理。今天，我跟大家分享的话题就是：如何从一名新业务员成为一名成功的大区经理?希望我今天的演讲能起到抛砖引玉的作用，也相信在座的各位，八年后，比我更加优秀。”

　　为什么要把最好的东西拿出来跟听众分享呢?因为你对它最熟悉，所以你肯定能讲好它。

　　说完这三关之后，最后总结一下，在心理素质方面，我们必须明白，演讲的最高境界是‘点燃自己，引爆别人’。而在演讲过程中，听众是冷却的冰，演讲者是烧红的铁，不是铁让冰沸腾，就是冰让铁冷却。所以，演讲者不但要给予听众，更重要的是感染听众。