“孩子还小，懂什么?”

　　“那么小的孩子怎么可能会抑郁?装的! ”

　　“孩子不打不行!”

　　......

　　这种话你听过吗?

　　如何尽早识别孩子心理状况的异常，如何正确与他们相处，提前预防青少年抑郁症?在此提醒广大家长及老师，如果发现孩子出现情绪上的明显低落、易怒等，同时伴随成绩下滑、睡眠问题，建议带孩子尽快到精神心理科就医。医生专业的诊断和治疗是帮助孩子应对抑郁症的最有效方法。

　　但是，只有医生的治疗是不够的，还需要家长的日常配合。

　　(1)做学习型的父母

　　学习与青少年相关的心理健康知识，了解他们在每个发展关键阶段的心理需求。

　　开放正确地看待心理健康问题，抑郁症及时得到有效治疗完全可以治愈，不要回避孩子的心理健康问题甚至指责，不要讳疾忌医。

　　树立主动求助的意识，能够主动向专业的精神科、心理科医生寻求帮助，帮助孩子的心理健康发展。

　　(2)尝试与孩子做朋友

　　要多和孩子保持沟通，并以开放的心态倾听他们所说的一切，确保孩子愿意谈论任何事情。

　　在与孩子沟通的过程中，需要坚定地表达出家长会给予支持，愿意倾听孩子的感受。如果父母觉得他们的感受听起来不合理，那可能是他们并不信任你没告诉你全部实情，也可能是你没有站在ta的位置上感受ta的感受。

　　如果孩子一开始将你拒之门外，也不要放弃。因为对青少年来说，谈论抑郁症这一话题本身就非常困难。因此在尊重孩子的同时，还要强调自己愿意去关心和倾听，给予孩子最大限度的耐心和陪伴。要理解并接纳他们的情绪，接受其正在经历的痛苦和无助就能让他们感受到理解和支持。

　　(3)要有一双“善于发现的眼睛”

　　要有敏锐的洞察力，注重孩子的情绪及行为的变化，善于发现孩子生活中的暴躁、低落情绪;行为怪异的苗头。