关于咨询自卑心理，如何提升自信心？

1.增长见识

　　学识是与能力挂钩的，想要有足够的能力就必须的学习，增加自己的学识。知识的积累需要长时间的积累才能够获得，平时就要多看书，多去学习。多去涉及方方面面的知识，提升个人的自信心。

2.提升个人能力

　　如果一个人拥有很强的能力，那么自信就会随之而来。所以，我们要不断的学习，不断的提升自己的能力，让自己成为本领强大，能够解决任何问题的人。这样就能够拥有自信。

3.锻炼胆量

　　好多自卑的人是因为他胆子小,什么都不去尝试就怕被拒绝和失败,逐渐的就没了信心。磨练自己的意志,增强自己的胆量,只要一有机会的话就多在公共场合表现自己。

4.培养乐观态度

　　多和优秀的朋友们常常交流自己的心得。积极的心里可以让自己在困难面前不那么脆弱，而常常和朋友们诉说自己的心里想法，可以更好的排解压力，让自己更轻松。