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    如何用科学的方法训练发声,过来人告诉你经验!

    2020-11-23 12:07
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      怎样才能练出科学的训练发声?发声速成的办法?一篇简单介绍如何科学的训练发声练的文章,希望对大家有所帮助。

      

    1,气息 吸气 与 呼气

      呼吸是歌唱中最基本的东西。呼吸就是呼吸,如何运用气来唱歌。人们常说气沉入腹腔,但气不可能沉入腹腔。当人们吸气时,气自然进入肺部,但是人们不能用胸部的肌肉控制呼吸,因为肋骨阻碍了肺部的扩张,同时,人们肋骨下一层叫做横膈膜的东西会下沉,导致肋骨下面有一个圆圈(即围绕肚脐的圆圈,包括腰部和两侧)扩张。这一圈肌肉是我们控制呼吸的肌肉。因此,唱歌时吸气其实是一种深呼吸。吸气的时候,肩膀放松,站不起来,胸部放松,不能紧张,但是靠近肚脐的整个圆圈会膨胀,特别是在腰部。

      可以做一个练习,双手放在臀部,然后深呼吸。所谓的深呼吸就是想象你面前有一株兰花。你陶醉了,慢慢地呼吸,香气渗入你的身体,达到你的腰际。在这个时候,有必要感觉自然膨胀的肌肉与双手叉腰。如果你感觉不到,不要担心,如果你有更多的力量(汗 ~) ,你肯定能感觉到它。记住,不要吸太多,这会导致“支撑” ,但会导致腹部和腰部肌肉紧张... 再次提醒,吸气时不要耸肩,放松胸部肌肉。然后,喝了一口之后,我开始呼气,我的牙齿合上了,发出一个“ ci”的声音。记住这个“ ci”应该是细长均匀,结实而又长的,同时,我觉得我的腹部慢慢地放松了,但腰部的力量应该保持。吐气的时候,我的腰应该尽量不要塌下来。最后,吐出一口气,看看谁能坚持很长时间。

      还有一个练习就是按照上述方法闻花香吸气,然后按照四拍子的节奏吐"ci ci ci ci",吐两三个小节,也就是8到12个ci,注意每一下腹部腰部肌肉都有很强的冲击,腰部向外扩张。然后再一个长的ci吐完剩下的气。

      前两次练习,每次三到四次。如果呼吸不够,你可以适当增加。这个练习非常有用,可以在任何地方进行。例如,据估计,每个人醒来后躺在床上,在去餐厅的路上,在去民主大楼的路上,在去第二次教学的路上,都会用大舌头练习。那么这种双呼吸练习也适用于上述场合,特别是第一次练习。西班牙语、印尼语、乌尔都语和俄语的外院学生,可以把 ci 变成大舌头,用气吹大舌头。法语和德语系的学生把 ci 改成了 uvular 这更棒了!同时练习呼吸和舌头的灵活性。

      梅里在这里保证,如果你每天都做这个练习,练个五次十次的,那么过三个星期后,你的歌唱气息控制绝对迅速提高,对于你出去跟同学唱K,照样很有帮助!包你唱K技巧大增~

      

    2,声带

      声带的重要性相信大家都懂得啦,声带就是大家在歌唱里说的“嗓子”,声带是两条韧性极好的肌肉,藏在喉室中,喉室说白了就是喉结,就是“亚当的苹果”,当然,女生也是有喉室的,只是角度没有那么突出,不太明显罢了。

      在某种意义上,声带的长度决定了你的音域,也就是说,声音。你看,男中音和男低音的脖子比男高音长。因为长脖子,声带很可能更长(医学院的学生不会杀我...) ,声带越长,音域就越低。所以如果你是个男孩,你的肩膀正好在你的头下面,你几乎看不到你的脖子,那么你基本上有99% 的高度。女声较高是因为女孩的声带比男孩的短。

      唱歌的时候,气息冲击声带,声带闭合且振动,于是就发声了。声带闭合很重要,如果你唱歌老是有“沙沙”的声音,说明声带没有完全闭合,那么可是尝试用“衣”(意大利元音"i")练习,唱i 的长音,然后慢慢调整,直到听到沙沙声小了,或者完全没有了,那就对了!

      练习声带以及周边肌肉力量的一个练习是,用"i "唱do re mi fa sol fa me re do。从中央c开始,逐渐往上走,高声部起码可以唱到高八度的c,最高音到g。到高音的时候,“i”会变得很艰难,元音可以适当调整,变成类似"e“(意大利元音)音。   这里大家尤其要注意的是,越到高音的时候,人有一个天生的声带保护机制,你的喉头会提高,会收紧,声音会很尖很挤很难听。这个时候,你要做的事情是,刚好与之相反,充分扩张自己的声带,比如说,感到自己脖子的一圈向外扩张,尽量保持喉头的位置,不要上提。你可以用双手手背贴着脖子两侧,然后双手手心用力做一个向外推的动作,想象自己的声带附近的肌肉也在扩张,然后同时唱较高的音。记住,高音越收缩,就越紧,越挤,越难听,越辛苦,越上不去。越扩张,就越轻松,越好听,越有空间。请各位大神与老师监督每个人唱do re mi fa sol 的时候,到了c或者d以上,都要做双手向外推的动作!

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