如何建立科学的发声方法，并掌握其核心的技巧！

　　众所周知，如何训练自己的口才，很大程度上取决于一个人是否会说话，即口才是否好。如何训练自己的口才?你看到的，不是口才;你说的是口才。你吸收的，不是口才，而是你表达的是口才。我们知道，口才是一种能力，必须通过训练来培养能力。我们将如何建立科学的发声方法，并掌握其核心的技巧呢!

　　呼吸是发音的动力来源。要发出优美的声音，呼吸尤为重要。就像判断跑车的质量一样，关键是看它的发动机。只有正确的呼吸才能发出正确的发音并发出优美的声音。

　　几种常见的呼吸方法：

　　1.锁骨呼吸

　　吸入时肩部抬高，但由于肺又大又小，因此吸入量很小。说话时这种呼吸方法效率较低。

　　2.胸部呼吸

　　吸入时，胸部向外扩张，并且吸入量居中。

　　3.腹式呼吸

　　吸入时，腹部向下并向外推，这会使吸入更大而最深。

　　4.胸腹呼吸

　　是胸呼吸和腹呼吸的组合。胸部，肺部和腹部之间有隔膜。如果在吸气时可以使用隔膜，则可以吸气更多，并更灵活地使用空气。我推荐这种呼吸方法。

　　如何用呼吸来振动声带，关键是要打开喉咙。如何打开喉咙?这实际上非常简单，只需记住打哈欠的感觉或呼吸的感觉即可。保持嘴巴处于这种状态，然后用呼吸发出声音。

　　发声练习方法：

　　1.人们处于自然挺拔的状态，身体不要太紧或太松。嘴巴的张开取决于它能否同时容纳食指和中指的宽度。保持嗓子张开，脸自然放松。

　　2.把手放在腹部上，从腹部感觉到呼吸，迅速冲到软腭，并发出“啊”声。反复练习。

　　3.同上，气息放缓，“啊……”字拉长。

　　4.与上述相同，您可以使用诗歌或文章练习并拉伸每个单词进行练习。

　　5.除了适当地或连续地增加音高以外，与上述相同。

　　6.应注意循序渐进的原则，练习时间应适当，可逐渐延长。

　　3.做嗓音保健操

　　呼吸技巧：腹部呼吸，快速和缓慢地呼吸，不要过度呼吸。

　　腹部呼吸是利用腹肌的收缩来增强深呼吸。腹部肌肉收缩并增加腹部压力。腹部的压力将隔膜向上推并增加胸腔内的压力，因此肺中的空气被强行呼出。

　　最后，无论声音多好听，方法的科学性如何，如果长时间使用声音并进行大量运动，都会出现声音损伤。因此，我们必须牢记在训练的基础上对语音使用时间进行巧妙而科学的分配。因此，我们必须在科学发声的基础上，训练自己的口才，以及如何在日常生活中提高和训练自己的口才，我们需要依靠自己多说话和多沟通。